Секреты идеальной кожи: как предотвратить возникновение растяжек

Атрофодермия полосовидная или STRIAE GRAVIDARUM… За этой сложной медицинской терминологией, способной скорее напугать, нежели обнадежить, кроется ничто иное как обыкновенные растяжки – косметический дефект кожных покровов, неопасный для женского здоровья, но, тем не менее, доставляющий прекрасным дамам массу неприятных переживаний. Чтобы выяснить, почему появляются растяжки и какие профилактические меры можно предпринять против их возникновения, вам вовсе необязательно идти на прием к дерматологу – достаточно просто ознакомиться с нижеследующей информацией.

Содержание

Видео-рассказ специалиста о растяжках и методах их предотвращения ↑

Видимые проявления стрий ↑

Стрии (лат. striae) в переводе на русский – полосы. Действительно, множество женщин (и, чего уж греха таить – некоторые представители сильного пола) в один не очень прекрасный день с нескрываемой досадой отмечают изменения рельефа кожи живота, бедер и груди, проявляющиеся в виде неровных полос разной ширины и глубины. Мало того, проблема способна «порадовать» своих обладателей довольно обширной цветовой гаммой – от бордово-фиолетового, характерного для «свежих» растяжек до белесоватого с некоторой долей «перламутровости» («старые» стрии).

Обычно растяжки располагаются вровень с поверхностью кожи. Изредка могут выглядеть как втянутые внутрь рубцы, и в единичных случаях – быть выпуклыми. При легком надавливании на стрию пальцы ощущают легкий «провал» кожи.

Почему возникают стрии ↑

Чтобы понять, от чего появляются растяжки, необходимо составить хотя бы общее представление о структуре кожи – уникального многофункционального органа, способного к регенерации. Природа разделила кожу человека на три основных слоя: эпидермис, дерму и подкожную клетчатку. Интересующие нас процессы, результатом которых являются растяжки, а именно, синтез и деградация  эластина и коллагена, происходят в глубине дермы.

не допустить перерастяжения поверхности кожи

Носите во время беременности специальное белье и бандаж, чтобы не допустить перерастяжения поверхности кожи

Нормальное расположение волокон упомянутых белковых веществ обеспечивает гладкий и красивый рельеф кожи, без каких бы то ни было изменений. Порой, вследствие резкого снижения синтеза коллагена, волокнистый «каркас» кожи деформируется. Разрыв коллагеновых «нитей», отвечающих за упругость и прочность кожи, и становится той причиной, следствие которой мы можем наблюдать в виде стрий. В местах внутренних микротравм разрастается соединительная ткань, поначалу пронизанная  сетью кровеносных сосудов (отсюда яркий красновато-синюшный цвет «свежих» стрий). Она не выделяет кожного секрета, не содержит меланина (поэтому не способна загореть), не имеет потовых желез и волосяных луковиц.

Процесс формирования местных атрофических изменений дермы проходит два основных этапа: стадию розовой растяжки и стадию образования рубцовой ткани. В первом случае можно достичь значительных результатов в части уменьшения глубины и площади образовавшихся неэстетичных «полос». А вот повлиять на давно сформированные рубцы, пусть даже при помощи ультрасовременных средств и  методик, гораздо сложнее.

профилактика

В целях профилактики наносите крем против стрий по направлению часовой стрелки

Какие факторы способствуют образованию растяжек ↑

  1. Беременность. Плод постоянно растет, соответственно, кожа на животе подвергается растяжению. В какой-то момент ее волокна, не выдерживая чрезмерной нагрузки, разрываются – на месте повреждения образуется рубцовая соединительная ткань.
  2. Ускоренный набор массы тела. Дерма попросту не успевает растягиваться за растущей, как на дрожжах, жировой клетчаткой.
  3. Гормональная перестройка организма, происходящая в пубертатный (т.е. подростковый) период, во время менопаузы (климакса), вследствие проводимой гормональной терапии, проводимой при лечении ряда заболеваний, в т.ч. в спортивной медицине.
  4. Наследственность. Если у ваших мамы и бабушки наблюдались растяжки, велика вероятность того, что данная проблема не обойдет стороной  и вас.
откуда берутся растяжки

Возникновению стрий способствует множество факторов

Важно!

Проявления полосовидной атрофодермии могут свидетельствовать в пользу наличия серьезной эндокринной патологии – экзогенного синдрома Кушинга. Если у вас возникают сомнения относительно происхождения стрий – обратитесь за консультацией к врачу-эндокринологу.

Превентивные меры – профилактика ↑

Общеизвестная пословица «Предупрежден – значит, вооружен» может быть применена и к растяжкам. Зная, как избежать растяжек, вы сможете исключить их возникновение, тем самым избавив себя не только от косметического изъяна, но и от психологической травмы – его неизбежного спутника.

Если у вашей кожи слабая эластичность, а вы часто (в силу тех или иных причин) сбрасываете лишние килограммы с тем, чтобы незамедлительно набрать их снова, либо планируете беременность – пришло время уделить себе больше внимания. Но учтите: профилактика растяжек – это отнюдь не однократная процедура, поэтому следует настроиться на длительный комплексный уход за собой, конечной целью которого будет являться идеально ровная упругая кожа.

  • «Сухой» самомассаж

Проводят его после водных процедур, аккуратно, но тщательно растирая тело  махровым полотенцем или щеткой средней жесткости с натуральной щетиной. Растирающие движения следует перемежать с легким пощипыванием. Завершить нанесением увлажняющих средств.

  • Массирование проблемных зон с натуральными маслами

Приобретите в магазине оливковое масло с пометкой «нерафинированное», и, для пущего эффекта обогатив его парой капель аптечного раствора витаминов А и Е, втирайте в кожу ягодиц, живота и груди по направлению часовой стрелки. Для этой же цели подойдет масло персика, сладкого миндаля, виноградных косточек либо пшеничных зародышей.

в ожидании малыша

В ожидании малыша пользуйтесь только натуральными маслами для укрепления кожи – специализированные кремы на основе третиноина могут быть небезопасны для вашего здоровья

  • Применение специализированных кремов и гелей

Не называя конкретных марок, которых, к слову, существует великое множество, отметим, что для большинства этих косметических средств характерно наличие активных увлажнителей (к примеру, хитозана) и гиалуроновой кислоты, способной «цементировать» волокна коллагена, предотвращая разрыв последних. Кроме того, в их состав обязательно включают белковые гидролизаты, набор определенных витаминов и эффективных растительных масел (какао, сои, бурачника и т.п.).

правила самомассажа

Проводя самомассаж, чередуйте растирание с легким пощипыванием

  • Салонные процедуры

В косметических салонах можно пройти курс мезотерапии, представляющей собой микроинъекции лечебных компонентов – лифтинговых и антиоксидантных веществ, улучшающих структуру дермального коллагена.

Наряду с мезотерапией, косметологи могут посоветовать водорослевые либо грязевые  обертывания, повышающие общий тонус кожи.

Особенности предотвращения растяжек при беременности ↑

Задавшись вопросом, как предотвратить растяжки при беременности, не следует приобретать первый попавшийся вам на глаза крем против стрий. Дело в том, что в его формулу вполне может быть включен третиноин – отнюдь не безвредное вещество из группы ретиноидов, противопоказанное для применения беременным женщинам.

Поддержать эластичность кожи в этот деликатный период времени можно, нося специальное белье и бандаж, предохраняющие кожные покровы от перерастяжения, а также подключив воздушные ванны, прохладный (не холодный!) душ и умеренные занятия спортом.

профилактические меры

Правильно разработанный рацион очень важен при проведении профилактических мер против растяжек

Немалую роль играет рацион будущей мамы. Обеспечьте в меню наличие продуктов, содержащих незаменимые жирные кислоты (морская рыба), цинк и витамины А, Е, В (орехи, хлеб грубого помола, оливковое масло) и зелень, богатую селеном. Это поможет улучшить качество кожи и повысит в ней «запас» прочности. И хотя все мы знаем, что объемы тела беременной женщины увеличиваются день ото дня, старайтесь не допускать резких скачков веса, которые могут привести к возникновению растяжек.

Если стрии, несмотря на ваши титанические усилия, все же проявились, помните, что начинать лечение нужно незамедлительно, пока их «перспективный» розовый цвет не сменился «безнадежным» прозрачно-белым. Застарелые (более полугода) растяжки откорректировать можно, лишь сгладив поверхностный кожный рельеф – они будут менее заметны и на вид, и наощупь, но совсем – увы – не исчезнут. И здесь средства из домашней аптечки вам точно не помогут. Останется положиться на профессионализм опытного врача, который не только разработает индивидуальную схему лечения, но и спрогнозирует ожидаемый терапевтический эффект. Однако наиболее целесообразным представляется, все же, проведение активных профилактических мероприятий, позволяющих снизить риск возникновения стрий либо свести к минимуму последствия их проявления.

Добавить комментарий