Растяжки во время беременности и после родов – приговор или решаемая задача

Беременность – трепетный, но трудный период в жизни женщины. Организм претерпевает временные изменения, обеспечивая комфортное развитие малыша. Безусловно, радость родов и материнства скрашивает все те трудности, что пришлось пережить новоиспеченной мамочке. Однако не все женщины после родов могут похвастаться безупречными формами и совершенной кожей, ибо появившиеся растяжки во время беременности портят фигуру и настроение. Как их избежать и что делать, чтобы избавиться? Какие способы борьбы наиболее эффективны?

Содержание

Видео-советы по борьбе с растяжками во время беременности ↑

Природа образования растяжек ↑

Растяжки или стрии – это приобретенный косметический изъян кожи, внешне похожий на сетку или узор из шрамов или полосок. Некоторые женщины в шутку называют такие дефекты кожи «тигровой раскраской». У всех ли беременных они появляются? К сожалению, у многих. Однако их образование зависит от множества факторов, присущих как организму будущей матери, так и окружающему ее миру. Что может спровоцировать появление растяжек?

профилактика

Если придерживаться рекомендаций, растяжек можно избежать

  • Объем живота. Если малыш – богатырь, то растяжки, как правило, неизбежны.
  • Комплекция беременной. Резкие колебания веса и врожденная склонность к ожирению – все это негативно сказывается на состоянии кожи.
  • Состояние здоровья. Некоторые болезни провоцируют ухудшение снабжения кровью тканей, в том числе и кожи живота.
  • Нехватка витаминов и нужных организму элементов. Беременным следует блюсти баланс всех полезных веществ, кушать фрукты, принимать витамины в таблетках. Такой шаг не только защитит от образования стрий, но и поможет малышу правильно развиваться.
природа образования

Появлению стрий способствует и большой размер плода

Предотвращение появления стрий ↑

Ношение бандажа – лучший способ избежать растяжек. Бандаж прекрасно поддерживает брюшную стенку и помогает сохранять оптимальное расположение плода. Если будете носить бандаж, начиная с 5-го месяца срока, то вас не побеспокоят ни боли в спине, ни растяжки после родов. Правила ношения тоже важны. Во-первых, на ночь бандаж нужно снимать, ибо кожа должна отдыхать от синтетических материалов. Во-вторых, размер должен строго соответствовать объему живота, не сдавливать его. В-третьих, и снимать, и надевать бандаж следует лежа, когда мышцы живота расслаблены.

легче предотвратить

Лучший способ избавиться от растяжек – предотвратить их появление

Какие еще способы существуют для профилактики образования растяжек?

  1. Правильное питание. Не стоит кушать много, рацион должен быть сбалансированным и здоровым. Исключите сладости, майонез, чипсы, мучное. Лишний вес провоцирует появление растяжек и вредит здоровью малыша.
  2. Напитки. Старайтесь пить чистую воду, компоты, фреши, морсы и травяные чаи. Ограничьте себя в потреблении кофе – это вредно и для кожи, и для ребенка.
  3. Массаж. Пощипывания и массаж помогают сохранить упругость кожи, улучшая кровоснабжение тканей. Массаж душем также неплохо себя зарекомендовал – направьте струю теплой воды на место появления стрий и делайте медленные круговые движения.
  4. Закаливание кожи. Протирание живота кубиками льда (в идеале – из настоя трав) помогает предотвратить появление стрий.
  5. Физическая активность. Посещайте занятия аквааэробикой, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь стрейчингом и купите резиновый мяч (фитбол) – на нем не только удобно заниматься, но и сидеть.
  6. Ванны. Косметологи советуют беременным ежедневно принимать теплые ванны с добавлением целебных трав и хвойного экстракта.
  7. Кремы, масло, лосьоны и мази. Можно пользоваться и готовыми средствами, и сделать их самостоятельно, используя полезные компоненты, такие как мумие, водоросли, алое, глина.
предотвратить появления растяжек

Займитесь стрейчингом – он помогает предотвратить появление растяжек

Если указанные способы грамотно комбинировать, то растяжки при беременности могут не появиться вовсе.

Это важно знать!

Врачи говорят, что излишнее потребление кофе может в краткие сроки превратить свежие растяжки в некрасивые рубцы – будьте осторожны с кофеином.

Как бороться с растяжками самостоятельно ↑

Если уж появилась «тигровая раскраска», то не уповайте на везение – начните бороться с растяжками сами. Чем быстрее вы этим займетесь, тем эффективнее ожидается результат. Старые растяжки на животе после родов убираются с трудом. Как бороться со стриями своими силами?

  • Купите специальные трусы с поясом и носите их, снимая на время сна, начиная с 13-го дня после родов;
  • запишитесь в бассейн – плавание чудесно тонизирует кожу и укрепляет мышцы;
  • делайте обертывания с водорослями и глиной – это поможет вернуть коже упругость;
  • занимайтесь упражнениями для укрепления мышц живота, начиная с минимальных нагрузок;
  • продолжайте делать массаж, теперь он может быть более глубоким и интенсивным;
  • активно используйте специальные средства, способствующие регенерации тканей – выбирайте эффективные составы и придерживайтесь регулярности применения – в этом залог успеха;
  • на период борьбы с растяжками исключите загар и прямое попадание солнечных лучей на живот.

Безусловно, все это хлопотно, однако всего полчаса ежедневного ухода за собой помогут вернуть вам былую красоту и совершенство кожи.

средства борьбы

Регулярно используйте косметические средства для борьбы со стриями

Косметология – верный помощник в борьбе со стриями ↑

Современные технологии красоты с новомодными методиками быстро ликвидируют ваши растяжки после беременности или сделают их почти незаметными. Если обратиться к врачу-косметологу сразу после появления стрий, то шансы на возвращение прежнего состояния кожи выше. Между тем застарелые растяжки удалить будет сложнее и дороже. Какие технологии избавления от стрий нам предлагает косметология?

  1. Лазерная терапия – в силу своей эффективности излюбленный метод многих женщин, помогает навсегда избавиться от растяжек после родов. Количество сеансов определяет мастер-косметолог.
  2. Микродермобразия – шлифовка кожного покрова при помощи специальных абразивных частиц. В связи с тем, что удаляются верхние слои кожи, стимулируется появление новых клеток. Как результат, кожа постепенно обновляется, а стрии уходят.
  3. Вакуумный или вакуумно-роликовый (LPG) массаж, проникающий глубоко в ткани и обеспечивающий их кислородом, что способствует регенерации кожи и уменьшению растяжек. Для хорошего результата требуется цикл сеансов.
  4. Мезотерапия (уколы красоты), которая представляет собой подкожные инъекции препаратов, восстанавливающих ткани изнутри.
  5. Пилинг, помогающий уменьшить стрии и сделать их незаметными. Зачастую для пилинга косметологи задействуют фруктовые, феноловые и гликолевые кислоты, что позволяет избавиться от верхнего слоя кожи, «украшенного» стриями.
  6. Озонотерапия, по эффективности сравнимая с мезотерапией. Врач-косметолог при помощи уколов вводит озон непосредственно в места стрий, что дает возможность тканям обновляться изнутри.
  7. Фотопигментация. Обновление кожи достигается за счет усиленной выработки тканями коллагена. Великолепный результат могут принести 10 таких сеансов.

Попав в достойный косметический центр, вы получите квалифицированную помощь и забудете, как выглядят растяжки, ибо профессионалы не только «ювелирно» выполнят свою работу, но еще и подскажут самые оптимальные варианты комбинаций перечисленных методов, что принесет быстрый и желанный результат.

салонные средства

Ноу-хау косметической индустрии способны избавить вас от растяжек в кратчайшие сроки

Пластическая хирургия – радикальный метод возвращения красоты кожи ↑

Пластические хирурги никогда не остаются без работы. Почему к ним обращаются? Во-первых, все происходит быстро: очнувшись от наркоза, вы уже видите результат. Во-вторых, хирургия позволяет избавиться не только от стрий, но и от излишков кожи, порой мешающих фигурам молодых мамочек быть изящными. В-третьих, гарантирован ожидаемый эффект: вы не увидите растяжек, потому что их удалят навсегда вместе с кожным покровом. Безусловно, метод болезненный и требует реабилитация. Однако он помогает как убрать растяжки после родов, так и вернуть форму животу. Многие женщины прибегают к абдоминопластике, зачастую с пересаживанием пупка – пациентки в ходе операции фактически получают новый красивый живот. Косметические швы со временем становятся незаметными, боль забывается, а результат не перестает радовать. Безусловно, данный способ радикальный и дорогой, поэтому должен базироваться на рекомендациях профессиональных пластических хирургов.

результат

ДО и ПОСЛЕ абдоминопластики

Милые женщины! Проявляйте максимум терпения в процессе профилактики появления растяжек, не жалейте сил на борьбу в случае их появления, и ваша кожа всегда будет упругой, гладкой и бархатистой, а вы – красивыми и радостными.

Добавить комментарий