Баночный массаж лица: видео поможет правильно выбрать банки и освоить технику массажа

Существует сотни разновидностей массажа лица, у каждого свое предназначение. В большинстве случаев процедуру способен выполнить только опытный косметолог, услуги которого стоят совсем недешево. Однако у каждого правила есть свои исключения. Баночный массаж лица может освоить каждая женщина, желающая, глядя в зеркало, как можно дольше не вспоминать, сколько ей лет.

Содержание

Видео мастер-класс по баночному массажу лица ↑

Банки творят чудеса: результативность метода ↑

К 35 годам практически все дамы замечают, что около глаз появились первые морщинки, обозначился носогубный треугольник, овал лица стал менее четким, кожа потускнела, поры стали более заметными.  Первые признаки старения кожи должны стать руководством к активному действию. В первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни:

• найти время для двухчасовых прогулок и получасовой гимнастики;
• добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов;
• купить косметические средства с маркировкой +35;
• освоить гимнастику для мышц лица;
• купить банки для массажа.

Сохранить молодость кожи, придать ей упругость и сияющий цвет – всего этого можно добиться, не выходя из дома, выполняя один раз в неделю баночный массаж лица, отзывы о котором только восторженные. Большинство женщин отмечает, что результаты воздействия становятся видны уже через две-три процедуры:

• сужаются поры;
• выравнивается цвет лица;
• кожа становится мягкой и бархатистой;
• мелкие морщинки становятся еле заметными;
• линия подбородка становится более четкой;
• проходит одутловатость.

Такой эффект не является самовнушением. Медики подтверждают: массаж лица банками улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует обменные процессы в коже, способствует укреплению мышц лица, повышает тургор кожи, выводит токсины и шлаки. Кроме того, после сеансов баночного массажа нормализуется естественный синтез коллагена, восстанавливается лимфоток, нормализуется работа сальных желез. Эти факторы способствуют тому, что внешность после вакуумного массажа действительно значительно преображается, кожа становится красивой и помолодевшей. При этом неважно, были ли проведены сеансы в дорогом массажном салоне или самостоятельно в домашних условиях. Результат будет один и тот же: упругая, чистая, ровная кожа лица.

Самомассаж – альтернатива салонной процедуре ↑

Долгий путь начинается с первого шага – так гласит народная мудрость. Чтобы овладеть мастерством баночного массажа, нужно сделать всего четыре действия.

• Следует отправиться в ближайшую аптеку и купить специальные банки для массажа лица. Стоят они недорого и обычно продаются в наборе: четыре баночки разного размера с резиновой грушей. Чем меньше диаметр банки, тем меньше сила ее воздействия. Поэтому работать нужно, следуя принципу: чем тоньше кожа на обрабатываемой поверхности, тем меньше диаметр баночки. Поэтому самую большую банку используем для массажа щек и лба, самую маленькую  – для очень нежной кожи вокруг глаз, средние – для воздействия в области носогубного треугольника, губ, подбородка и шеи.
• Нужно выучить основные массажные линии. Проведите подушечками средних пальцев по лицу в направлениях, изображенных на рисунке. Теперь возьмите за правило: утром и вечером во время ежедневной процедуры ухода за лицом наносить крем исключительно по этим линиям. Через пару дней вы будете делать это автоматически, тогда можно смело приступать к баночному самомассажу.

• Посоветуйтесь с косметологом: узнайте,  насколько вам необходим массаж лица банками видео поможет понять, как и в какой последовательности нужно делать массаж. При необходимости видео можно посмотреть несколько раз и «попробовать» выполнить манипуляции на коже бедра или живота. Такая «тренировка» придаст уверенность в своих силах и позволит выполнить все действия при массаже лица правильно.
• Сделайте массаж лица, взяв на вооружение видео-рекомендации опытных косметологов. Проводите процедуру еженедельно, и результат не заставит себя ждать.

Методика массажа лица банками в деталях ↑

Перед началом процедуры протрите массажную банку антисептическим средством и убедитесь, что у нее ровные и целые края. Примите ванну и слегка распарьте лицо. Нанесите на него немного льняного масла – оно отлично воздействует на кожу, насыщая ее природными «витаминами красоты». Можно использовать и любое другое эфирное масло. Это необходимо, чтобы баночки легко скользили по коже. Теперь можно приступать к массажу.

1. Закрепите в углу зеркала рисунок-схему массажных линий. Поставьте банку на шею около ключицы, нажмите на грушу – воздух уйдет, кожа втянется в баночку. При этом не должно быть сильной боли. Если она есть, ослабьте силу воздействия. Теперь нужно аккуратно «проехать» банкой вверх, нажать на грушу и снять банку. Продолжить манипуляции, массажируя всю поверхность шеи.
2. Переходим на подбородок и «делаем» овал лица. Ставим банку на центр подбородка, убираем воздух и аккуратно ведем по направлению к мочке уха. При этом свободной рукой можно поддерживать кожу, чтобы избежать ее растяжения. При манипуляциях следует контролировать интенсивность вакуумного воздействия. Многие женщины в своих отзывах отмечают, что иногда от излишне сильного баночного массажа появляются синяки.
3. Массируем щеки. Банки водим строго по массажным линиям. Если движение становится затрудненным, уберите банку и нанесите на лицо еще немного масла. Чтобы лучше промассировать скулы, рот следует открыть так, будто собираетесь сказать «о».
4. Поднимаемся вверх: делаем массаж носа и лба. Особое внимание – коже на переносице. Здесь появляется первая глубокая морщина. Она придает лицу  хмурый и раздраженный вид и старит больше, чем мелкие «смешливые» морщинки вокруг глаз.
5. Аккуратно обрабатываем кожу вокруг глаз. Используем самую маленькую банку. Для начала можно ее не двигать. Просто поставить, втянуть кожу, выпустить воздух, убрать. Кожа в этой области очень  нежная, ее легко повредить и растянуть, что, естественно, красоты не прибавит.

Многие женщины отмечают, что после массажа они чувствуют тепло и приток крови к лицу. Появляется легкий румянец, заметно сужаются поры.

С каждым сеансом манипуляции будут более уверенными, и спустя время баночный массаж станет такой же обычной процедурой, как очищение, нанесение питательной маски, тонизирование или увлажнение.

В каких случаях данная процедура противопоказана ↑

Как у любой косметологической процедуры, у баночного массажа есть свои противопоказания. Среди них:

• угревая сыпь;
• кожные заболевания – псориаз, дерматит, экзема;
• открытые раны, ссадины, царапины;
• герпес;
• простудные заболевания, грипп, ОРВИ;
• бородавки, папилломы;
• тромбофлебит:
• лечение стероидами;
• воспаление лимфоузлов или лицевого нерва;
• купероз.

При этих заболеваниях лучше выбрать другие методики ухода за зрелой кожей лица.

Гимнастика для лица поможет закрепить и усилить эффект ↑

Баночный массаж дает видимые результаты практически сразу. Однако эффективность процедур будет гораздо выше, если сочетать их с очень простой гимнастикой для мышц лица.

Косметологи рекомендуют ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений.

1. Встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь. Сожмите крепко губы и подуйте сквозь них. При этом мышцы должны быть сильно напряжены, вы должны почувствовать легкую боль.
2. Вытяните губы в трубочку. Так, если бы вы хотели сказать «у». Выдохните через рот воздух.
3. Поверните голову влево, стремясь достать подбородком до левого плеча, затем вправо, пытаясь коснуться правого плеча. При этом следите, чтобы плечи были неподвижны.
4. Скажите беззвучно: протяжное «о», затем «и». Соблюдайте артикуляцию. Каждый звук повторите 5 раз.
5. Поставьте локти на стол, ладонями упритесь в подбородок. С усилием надавите на ладони подбородком. Повторите 5 раз.
6. Сделайте вдох. Сильно надуйте щеки, теперь сделайте выдох через плотно сжатые губы.  Усилия при выполнении этого упражнения должны быть максимальными.

Времени на выполнение этих простых упражнений нужно 2-3 минуты. Вместе с правильным уходом и баночным массажем вы сможете в возрасте «за 40» выглядеть на несколько лет моложе.

Баночный массаж лица – прекрасный способ сохранить молодость кожи. Техника его выполнения достаточно проста, к тому же всегда под рукой есть подробные видео-консультации опытных косметологов. Если один раз в неделю вы посвятите выполнению массажа лица банками 20 минут, очень скоро вы сможете выглядеть гораздо лучше своих приятельниц-ровестниц.