Китайский массаж лица: 5 техник омоложения кожи + видео

Мы долго хотим оставаться молодыми и привлекательными, с упругой подтянутой кожей, без ярко выраженных гусиных лапок, с искоркой в глазах. Но на пути всегда выстраиваются преграды. Бесконечные проблемы и стрессы, неблагоприятная экология, заболевания внутренних органов отражаются на лице. Улучшить состояние кожи, добавить взгляду молодость и задор сможет китайский массаж лица. Проводя регулярно комплекс упражнений, можно добиться замечательных результатов.

Содержание

Видео-урок китайского массажа с аффирмациями ↑

Воздействие китайских массажных техник на организм ↑

Китаянки до зрелого возраста умеют сохранить молодость и сексуальность. Для этого они пользуются дарами природы, приготавливая отвары разных трав, делая обертывания и маски. Исцеляющей силой наделен массаж. При помощи разных его видов можно не только повернуть время вспять, но и избавиться от серьезных недугов.

Организм полностью расслабляется, ведь во время сеанса оказывается воздействие на кожу, мышцы и кости. Через биологически активные точки на лице мастер работает над всем организмом, снимая усталость, избавляя от нервного напряжения, стимулируя обменные процессы. Активируется регенерация клеток кожи, организм начинает работать в другом ритме, вырабатывая большее количество коллагена и эластина.

С помощью китайского массажа лица оказывается воздействие на органы обоняния, слуха и зрения. В результате возможно комплексное исцеление. Этому надо учиться долгое время, а во многих случаях посвятить занятиям значительную часть жизни.

Комплекс упражнений китайского массажа лица ↑

Если есть какие-либо препятствия для посещения массажного салона, вернуть коже лица былую привлекательность можно и в домашних условиях, регулярно проводя несложный комплекс упражнений и уделяя этому не более 1 часа в день.

Китайский массаж лица для омоложения начинается с очищения и нанесения питательного масла холодного отжима. Процедура обеспечит его лучшее впитывание, насытит кожу витамином Е, так необходимым для ее молодости.

Надо освоить всего 8 упражнений, каждое их которых повторяется 10 раз. Первым делом выпрямляется спина, растираются ладони до появления в них тепла. После этого можно приступить непосредственно к массажу.

• Сложить ладони «лодочкой» и приложить их к лицу. Глазами выполнять круговые движения и очень часто моргать.
• Слегка надавливать основаниями ладоней на глазные яблоки.
• Те же движения большими пальцами на внутренние уголки глаз.
• Указательными пальцами массировать носовую перегородку круговыми движениями. Затем поглаживая сверху вниз – крылья носа.
• Подушечками пальцев постукивать по щекам, сначала усиливая воздействие, потом ослабляя.
• Выдвинуть подбородок вперед и захватить верхнюю губу нижней. Кожа под подбородком натянется, и на нее надо слегка надавливать. Делать такие движения нужно по всей поверхности нижней челюсти.
• Средними пальцами массировать ушные раковины сверху вниз круговыми движениями.
• Разведенными в стороны пальцами провести по голове ото лба к затылку, в завершение слегка растереть шею.

Массаж лица ложками ↑

Видимого омолаживающего эффекта в домашних условиях можно добиться с помощью двух чайных ложек. Столовые приборы лучше выбрать из серебра или мельхиора. Кроме того, понадобится оливковое масло и аптечная ромашка. Это китайский массаж ложками – видео поможет правильно провести первый сеанс.

Необходимо приготовить отвар из ромашки и разлить его в две емкости. В одной жидкость должна быть холодной, а во второй надо поддерживать высокую температуру. Для этого можно поставить стакан в небольшую кастрюльку с горячей водой, так отвар будет остывать намного медленнее.

Массаж лучше проводить утром сразу после умывания. Приемы повторять по 10 раз.

• Для удаления отеков над глазами, мешков и темных кругов под ними ложку окунаем в холодный отвар и прикладываем поочередно к верхним и нижним векам на несколько секунд.
• Для разглаживания морщин на лбу ложки нагреваем в горячем отваре, смазываем маслом, прикладываем к основанию бровей. Потом круговыми движениями перемещаем их к вискам.
• Избавиться от второго подбородка и разгладить морщины на шее можно горячими ложками, смазанными маслом. Проводить ими надо от основания шеи к подбородку.
• Для смягчения носогубных складок надуть щеки, потом горячими ложками, смазанными маслом, постукивать в этой области в течение 10 секунд.
• Чтобы устранить мимические морщины, проблемную зону массировать горячей ложкой по часовой стрелке, потом в обратном направлении. Затем те же движения проделать холодными ложками.

Полезно знать!

Эффект от процедуры будет более результативным, если обратную сторону ложки смазывать медом. В этом случае кожа будет на доли секунды приподниматься, стимулируя кровообращение.

Регулярно проводя подобные процедуры, можно выглядеть моложе на 15 лет, не прибегая к радикальным мерам.

Даосский массаж лица ↑

Интересен и полезен тем, что в его основе не столько массажные движения, сколько обмен энергией. Он обеспечивает беспрепятственный ее поток по каналам тела, составляя основу здоровья, молодости и долгой жизни.

Каждый участок кожи на лице отображает состояние внутренних органов. Специалист, только взглянув, может сразу определить проблемы со здоровьем. Их выдадут прыщи, пятна и морщины.

Проводится даосский массаж лица для омоложения всего организма. Воздействуя на определенные точки, можно достичь гармонии энергетических потоков и запустить процесс очищения клеток. Во время процедуры пациент полностью расслабляется. При этом происходит воздействие на кожную, мышечную и костную систему.

Перед началом сеанса эпидермис необходимо очистить. Если надо, применяется пилинг. Воздействие на биологически активные точки улучшает кровоток, способствует подтяжке контуров лица, выведению шлаков и токсинов. Дополнительно мастер воздействует на внутренние органы, способствуя лечению или профилактике заболеваний. В дополнение проводится массаж воротниковой зоны, который помогает избавиться от головных болей, снять нервное напряжение и стресс.

Сеанс длится около часа. Показан мужчинам и женщинам. Хорошие результаты дает при лечении алкоголизма, хронической усталости, мигрени, последствий стресса. Эффективен при явных признаках старения кожи, в профилактических целях.

Противопоказаниями к проведению являются:

• инфекционные болезни;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• проблемы онкологического характера;
• бронхиальная астма;
• кожные заболевания.

Массаж Гуа-ша ↑

Достаточно новым видом воздействия является массаж гуаша лица. Он решает множество проблем и проводится с помощью пластин из рога буйвола или из нефрита.

В ходе процедуры запускается процесс омоложения и восстановления кожи. Очень эффективен не только при явных признаках старения, но и при угревой сыпи, пигментации, для устранения шрамов, избавления от головных болей, лечения и восстановления внутренних органов.

Он сочетает в себе точечно-меридианный, пластический виды и дополняется применением натуральной косметики. Массаж лица гуаша длится около часа. Для комплексного лечения необходимо пройти 10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Тибетский массаж лица ↑

Не менее интересен и полезен тибетский массаж лица. Он осуществляется путем надавливания на определенные точки, не допуская растяжения кожи. При выполнении точечного массажа вырабатываются гормоны, ответственные за молодость организма, избавляющие от стресса и апатии.

Это довольно сложная процедура, но тибетский массаж лица в упрощенном варианте можно делать дома.

Для проведения сеанса применяют эфирные масла. Их чудодейственная сила известна давно. Только в качестве базовой основы надо использовать масло авокадо или жожоба.

• Подушечками пальцев провести по обеим сторонам шеи сверху вниз, избегая область расположения щитовидной железы.
• Сложив ладонь «лодочкой», делаем движения от одного уха к другому.
• Надавливания от косточки под носом по прямой линии к ушам, а затем плавным движением без нажатия опустить вниз по скулам.
• Надавливание на крылья носа снизу вверх.
• Надавливание пальцами у основания бровей, постепенно двигаясь такими движениями по лбу к вискам.
• Легкие круговые движения подушечками пальцев вокруг глаз.

При регулярном проведении массажа лица поры станут уже, кожа примет свежий вид, глаза заблестят. Благодаря улучшению циркуляции крови станет красивым цвет лица, исчезнут мешки под глазами, перестанут мучить головные боли. Дороже здоровья ничего нет, поэтому надо находить время для проведения процедур.